カラバラツイスターでダイエット
2008年04月24日
芦屋美整体のカラバラツイスターは、円盤に足を乗せ、ウエストをひねりながらリズムを取り、ダンスのように腕を上げたりおろしたりと、楽しみながら続けることができる新感覚エクササイズです。
ショップチャンネルでは納冨亜矢子さんがカラバラツイスターのエクササイズの実演をしているのを動画でみれます。
※詳細はこちら
付属のＤＶＤの映像を見ながら誰でも簡単に始められます。
エクササイズはエアロウォーク風、ボクササイズ風、ベリーダンス風、エアロビクス風と、バラエティに富んでいて、飽きない工夫がされています。DVDは約20分なので負担なくつづけることができます。
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カテゴリ: 芦屋美整体
