カラバラツイスター | 芦屋美整体＆ダイエット通販

カラバラツイスターでダイエット

2008年04月24日

芦屋美整体のカラバラツイスターは、円盤に足を乗せ、ウエストをひねりながらリズムを取り、ダンスのように腕を上げたりおろしたりと、楽しみながら続けることができる新感覚エクササイズです。

ショップチャンネルでは納冨亜矢子さんがカラバラツイスターのエクササイズの実演をしているのを動画でみれます。

※詳細はこちら

付属のＤＶＤの映像を見ながら誰でも簡単に始められます。

エクササイズはエアロウォーク風、ボクササイズ風、ベリーダンス風、エアロビクス風と、バラエティに富んでいて、飽きない工夫がされています。DVDは約20分なので負担なくつづけることができます。